2008年09月

2008年09月04日

スタッフサエダの日常―気絶するケータイ？！

最近、ケータイがおかしいんです

先日、硬い床に「カシャーン！」と思いっきり落としてしまったんですが、以来、たまに“気絶”するんです(笑)

ケータイを「パタン」と折りたたむと、10回に3回くらいの確率で画面が真っ白に・・・

でも、電源が落ちているわけではないようで、何か適当にボタンを押せば、何事もなかったかのように復活するんです。

まさに“気絶”なんですよね・・・

そして、今のケータイは他にも問題があります

海外でも使える、いわゆる３Ｇ携帯というやつで、１年半くらい前に機種変更したんですが、以来、実家ではなぜか圏外になってしまい使えません！

海外で使えて、実家で使えないってどういうことだ〜

確かにうちの実家は田舎ですけど
海外なんて、そんなめったに行かないのに！！

そんなわけで、さっさとまた機種変したいところですが、２年縛りのローン契約になっているので、あと数ヶ月は我慢するしかなさそうです・・・



bihada1 at 17:28｜Permalink │Comments(0) │TrackBack(0) │この記事をクリップ！ │日常生活 

2008年09月02日

委員長ナナコの「ウチのコ日記」〜マウジー復活☆

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兄の愛犬であるマウジー（ジャックラッセル系雑種、♀6歳）は、なーちゃんにとってはいとこのお姉ちゃん

兄の家から実家まで歩いて15分と近いため、週に3〜4日は晩ごはんを食べにやってくるマウちゃんですが、この夏、子宮に水が溜まる病気になって手術をしたため、しばらく自宅療養の日々を送っていました。

真夏の手術で傷の回復が心配でしたが、みるみる良くなっていまではすっかり元気に

なーちゃんと違って活発なマウちゃんは、ごはんの時間になると

「早くちょうだい！早くっ」

と母のつま先に飛びついてあま噛みし(笑)

「ちょっとぉ〜マウちゃん！痛いじゃないっ！」
と怒られつつも、ちっとも懲りてません

元気になってよかったです



bihada1 at 17:03｜Permalink │Comments(0) │TrackBack(0) │この記事をクリップ！ │♪ウチのコ日記♪ 

2008年09月01日

「ごま」に秘められたパワーを徹底検証！

ごまの小さな一粒一粒には、美容や健康によい成分がたくさん詰まっています

まず、“セサミン”
これは、ごま特有の成分で、老化の原因となる活性酸素の除去を得意とする頼れる栄養素です。

活性酸素は肝臓で多く発生しますが、セサミンは、消化の過程においても胃や腸などで機能を損なうことなく、肝臓に達してから機能します。

そして、美白の素となるビタミンＢ群、Ｅもバランスよく含まれています。
中でも皮膚の代謝を促す“ナイアシン(ビタミンB3)”が豊富です。

他の食品でビタミンＡ、Ｃを合わせて摂取すれば、ほぼパーフェクトな美白ビタミンバランスになります。

また、ごまはダイエットの強い味方でもあります

油分が多いので、摂りすぎはNGですが、適量ならセサミンが肝臓で脂肪酸の分解を促進してくれ、さらにアミノ酸“メチオニン”が体内で“コリン”に変わり、脂肪をメラメラと燃やしてくれます。

少量の食事でも満腹感を与えてくれる効果もあり、食物繊維も豊富なので便秘の解消にも効果的です

もうひとつ嬉しいのが、髪の毛ツヤツヤ効果です。

これは、特に黒ごまに期待できる効果で、黒ごまにはメラニン色素を作り出す
“アントシアニン”が豊富なため、白髪を防ぎ、ツヤツヤの黒髪をキープする働きがあります。

ほかにも、血流を良くするビタミンＥ、育毛効果がある“ナイアシン”、抜け毛を防ぐ亜鉛など、髪に効く成分がそろっています。

ごまは、食べるヘアトリートメントと言っても過言ではありませんね

ほかにも貧血にいい“鉄分”、ストレスを撃退し、骨を強くする“カルシウム”などの成分もぎっしり詰まっています。

ごまは、美容や健康に良いだけでなく、さまざまな食物との相性も良いので、普段の食事に簡単に取り入れることができるのも嬉しいところ

ご飯に、サラダに、ドレッシングに、スイーツに

メリットづくめのごまをどんどん摂って、美しく健康になりましょう

bihada1 at 16:46｜Permalink │Comments(0) │TrackBack(0) │この記事をクリップ！ │サプリメント・美容成分